Izdvajamo
Tajna dugog života u plavim zonama: šta je istina, a šta greška u matičnim knjigama
Okinava, Sardinija, Ikarija: plave zone obećale su recept za stotu. Šta su otkrile matične knjige i koje navike dugovječnosti zaista imaju pokriće u nauci?
Zašto prve noći ne možete spavati u hotelu
Ne možete spavati u hotelu prve noći? Tri ujutro, tuđi krevet i mozak koji drži stražu: šta je efekat prve noći, šta nudi turizam spavanja i kada ljekar.
Termalna voda i šest narodnih vjerovanja o kupanju pred presudom
Za šta je dobra termalna voda? Šest narodnih vjerovanja o kupanju za kosti, srce i protiv toksina, provjerenih prema studijama, i kome kupka ne prija.
Baby botoks i osam pitanja prije prvog termina
Šta je baby botoks, za koga ima smisla, koliko traje i šta studije kažu o sprečavanju bora? Osam poštenih odgovora prije nego što sjednete u ljekarsku stolicu.
Najnovije
Svi tekstovi →
Sponzorisani tekstHiperbarična komora, od londonske sobe iz 1662. do moderne kapsule
Tri i po vijeka hiperbarične komore, od londonske sobe pod pritiskom iz 1662. do današnjih wellness kapsula.
Dizajn i opremaKako rade infinity bazeni: iluzija vode bez kraja
Kako infinity bazen briše granicu između vode i horizonta: preliv, skriveni rezervoar, psihologija pogleda i šta znači imati takav bazen kod kuće.
Dizajn i opremaWellness nekretnine iznutra, soba po soba, bez marketinškog sjaja
Vazduh, svjetlo, tišina i zelenilo: obilazak kroz wellness nekretnine soba po soba, uz podatke SZO i studije o tome šta zaista pomaže, a šta je samo prospekt.
Banje i putovanja
Cijela rubrika →
Banje i putovanjaJezero Heviz odozdo nagore, od pećine na 38 metara do obale
Spustite se do izvorske pećine na 38 metara i izronite s nama kroz jezero Heviz: toplina zimi, tresetno dno, lokvanji, istorija i šta studije kažu o kupanju.
Banje i putovanjaJapanski onsen u sedam koraka, po pravilima Kusacua
Zašto se peškirić ne kvasi, a nakit ostaje u svlačionici? Japanski onsen korak po korak, uz Kusacu, daske za hlađenje vode i japanske studije o kupanju.
Banje i putovanjaOd zore do mraka kroz rimske terme, za najsitniji novčić
Jedan dan kroz rimske terme, od kvadransa na ulazu do hladnog bazena: Senekina buka iznad kupatila, peći ispod poda i ritam toplo-hladno koji traje i danas.
Sezona toplih voda
Kad zahladni, topla voda postaje najljepši razlog za put. Ovog mjeseca: rituali topline od antičkog Rima do Japana i Turske.
- Od zore do mraka kroz rimske terme, za najsitniji novčićJedan dan kroz rimske terme, od kvadransa na ulazu do hladnog bazena: Senekina buka iznad kupatila, peći ispod poda i ritam toplo-hladno koji traje i danas.
- Japanski onsen u sedam koraka, po pravilima KusacuaZašto se peškirić ne kvasi, a nakit ostaje u svlačionici? Japanski onsen korak po korak, uz Kusacu, daske za hlađenje vode i japanske studije o kupanju.
Ljepota i njega
Cijela rubrika →
Ljepota i njegaAnti age njega po snazi dokaza, od kreme za sunce do egzozoma
Anti age njega poredana po dokazima: zašto krema za sunce i retinoidi vode, gdje stoje vitamin C i niacinamid, a šta je za sada samo skupa ambalaža.
Ljepota i njegaLjekovito blato, od dna jezera do vaše kože
Kako nastaje ljekovito blato, zašto mora da sazrije, koliko se grije u banji, šta studije kažu o zglobovima i koži i kada maska od blata nije dobra ideja.
Ljepota i njegaMrtvo more u sedam brojeva: zašto tijelo pluta
Mrtvo more u sedam brojeva: zašto tijelo pluta, koje svjetlo prolazi do kože, šta studije kažu o psorijazi i zašto jezero godišnje pada više od metra.
Nauka i trendovi
Cijela rubrika →
Nauka i trendoviKupanje u hladnoj vodi, minut po minut
Od prvog uzdaha do teretane tri mjeseca kasnije: šta ledeno kupanje i kupanje u hladnoj vodi zaista rade tijelu, šta studije potvrđuju i kada je rizik.
Nauka i trendoviBiohacking na semaforu: koji tretmani imaju dokaze
Hladna voda, crveno svjetlo, krio-komora, infuzije: biohacking tretmani poredani od najjačih do najslabijih dokaza, uz cijenu rizika i pitanja prije plaćanja.
Nauka i trendoviOporavak nakon trčanja, od cilja do trećeg jutra
Voda, proteini, san, masaža, ledena ili topla kada? Oporavak nakon trčanja i trke kroz prva 72 sata, prema studijama, i šta je samo marketing.
Wellness
Cijela rubrika →
WellnessMagnezijum za spavanje: šta pokazuju istraživanja
Pomaže li magnezijum za spavanje? Reklama obećava mirnu noć, studija bilježi 19 % prema 11 %. Šta je izmjereno, kome suplement ima smisla i šta je prvo.
WellnessŠumsko kupanje (shinrin-yoku) kroz pet čula
Miris smole, ptice, kora pod dlanom: shinrin-yoku ili šumsko kupanje kroz pet čula, uz ono što studije mjere kod pritiska, kortizola i NK ćelija.
WellnessSlana soba na probi: 45 minuta haloterapije
Slana soba, minut po minut: šta haloterapija nudi kod astme, KOPB-a i djece, šta kažu Cochrane pregledi i ko treba da bude oprezan.
Zdravstveni turizam
Cijela rubrika →
Zdravstveni turizamZdravstveni turizam u Turskoj: kako je nastao brend od tri milijarde
Uredba, državna firma, avio-mreža, kosa i zubi kao mamac: kako je izgrađen zdravstveni turizam u Turskoj, koliko zarađuje i šta pišu britanska upozorenja.
Zdravstveni turizamDentalni turizam: računica jednog implanta iz Njemačke
Dentalni turizam korak po korak: koliko porodica iz Štutgarta plaća implant kod kuće, šta pita kliniku, kada smije u avion i koje papire traži osiguranje.
Zdravstveni turizamZdravstveni turizam na Balkanu propušta svoj trenutak
Na novi kuk se u Sloveniji čeka 667 dana. Zdravstveni turizam na Balkanu ima banje, dijasporu i znanje, ali nema statistiku, standarde ni jezik stranog gosta.
Dizajn i oprema
Cijela rubrika →
Hotelska posteljina i još šest slojeva zbog kojih u hotelu bolje spavamo
Dušek, topper, perkal ili saten, jorgan, jastuci, hladna, mračna soba. Hotelski krevet sloj po sloj: šta ima osnov u istraživanjima sna i šta ponoviti kod kuće.
Kako rade infinity bazeni: iluzija vode bez kraja
Kako infinity bazen briše granicu između vode i horizonta: preliv, skriveni rezervoar, psihologija pogleda i šta znači imati takav bazen kod kuće.
Wellness nekretnine iznutra, soba po soba, bez marketinškog sjaja
Vazduh, svjetlo, tišina i zelenilo: obilazak kroz wellness nekretnine soba po soba, uz podatke SZO i studije o tome šta zaista pomaže, a šta je samo prospekt.