BALNEO magazin

Wellness

Wellness trendovi, san, stres i predah — šta nauka kaže o tome kako se zaista odmaramo.

Ronilac lebdi iznad morske trave, obasjan suncem kroz površinu mora

Sponzorisani tekst

Hiperbarična komora, od londonske sobe iz 1662. do moderne kapsule

Tri i po vijeka hiperbarične komore, od londonske sobe pod pritiskom iz 1662. do današnjih wellness kapsula.

Uz podršku: Oxybaric Banja Luka

Prigušena noćna lampa pored kreveta sa bijelim pokrivačem — magnezijum i san

Wellness

Magnezijum za spavanje: šta pokazuju istraživanja

Pomaže li magnezijum za spavanje? Reklama obećava mirnu noć, studija bilježi 19 % prema 11 %. Šta je izmjereno, kome suplement ima smisla i šta je prvo.

7 min čitanja

Staza kroz osunčanu šumu — šumsko kupanje

Wellness

Šumsko kupanje (shinrin-yoku) kroz pet čula

Miris smole, ptice, kora pod dlanom: shinrin-yoku ili šumsko kupanje kroz pet čula, uz ono što studije mjere kod pritiska, kortizola i NK ćelija.

8 min čitanja

Upaljena lampa od kamene soli na drvenom stolu

Wellness

Slana soba na probi: 45 minuta haloterapije

Slana soba, minut po minut: šta haloterapija nudi kod astme, KOPB-a i djece, šta kažu Cochrane pregledi i ko treba da bude oprezan.

8 min čitanja

Svijetla hotelska soba s bijelim krevetom i pogledom na more

Wellness

Zašto prve noći ne možete spavati u hotelu

Ne možete spavati u hotelu prve noći? Tri ujutro, tuđi krevet i mozak koji drži stražu: šta je efekat prve noći, šta nudi turizam spavanja i kada ljekar.

6 min čitanja